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★★★

2024-04-07

ジムに通いたいけど赤ちゃんがいるから無理で。 託児がある市のエアロビに通おうと思ったけど、上の子の登園時間にかぶってて無理で…。 そんなときにこれを発見。 ３枚組のやつは前々から気になってはいたけど金額が高くて断念し。 でもこれなら1000円だしってことで購入しました。 １回やってみましたが、上半身はそうでもなかったけど、ウエストと下半身がちょっと難しいかな。 でも知ってる音楽ってこともあって楽しい(^O^) ストレッチも結構効きますね。 これからお友達と週１でやることになったので、少しでも運動不足解消できるといいな。

• なつちゃんのパパ
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-19

散歩はたまにするけど、運動はほとんどせず、面倒くさがりやなので、このDVDはとても良かったです。詳しい説明があって、動きがゆるやかなのに結構汗かきました(*^o^*)お値段がお手頃なのも、とても嬉しい♪ 最後におまけのようについているEZ DO DANCE の短いエクササイズは動きが早くてやってません。メインのストレッチが楽にできるようになったら、やってみよう。 ◆受注番号 276609-20150113-0730166301◆

• Riyumama
• 24歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-05

本当に正しいストレッチが分からなかったので、とても分かりやすくて良かったです。 どこをどうしたいのかもすぐに分かりました。

• odajyunia
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

カービーダンスを続けていましたが、こちらも気になっていたので購入してみました。15分という時間で、結構体中の筋肉を使います！終わるころにはじんわり汗を書いてました。下半身を集中して行いたい私には合っていると感じました。特に腰回りの筋肉によく効いていて、次の日少し筋肉痛になってました！！効いてるって感じです。しばらく続けたいですね！！

• ☆彡よっちゃん☆彡
• 40歳
• アトピー
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